Wassergymnastik

Bei der Wassergymnastik geht es um eine ganzheitliche Kraft- und Ausdauerförderung. Außerdem trägt sie zur Verbesserung der Beweglichkeit, Stärkung des Gleichgewichts und der Koordination und Schmerzlinderung, Verbesserung der Durchblutung und der schnellen Förderung der Rehabilitation nach Verletzungen und Operationen bei.
Die Wassergymnastik ist eine effektive und sanfte Trainingsmethode, die schonend für die Gelenke ist.

Wassergymnastik ist somit eine vielseitige und ganzheitliche Trainingsmethode, die sowohl präventiv als auch rehabilitativ eingesetzt werden kann.

Die Teilnahme an unseren Wassergymnastikgruppen kann nur mit gültiger Funktionstrainingverordnung ( nicht für Reha-Sport ) und vorheriger Anfrage über die Geschäftsstelle ( 05422 / 928839, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. ) erfolgen.

Unsere Wassergymnastik findet wie folgt statt:

Dienstag, 12.00 - 12.50 Uhr

Trainingsort: AKTIVITA Sole Spa, Lindenstraße 100, 49152 Bad Essen

Übungsleiterin: Philin Schiermeyer

Dienstag, 12.50 - 13.40 Uhr

Trainingsort: AKTIVITA Sole Spa, Lindenstraße 100, 49152 Bad Essen

Übungsleiterin: Philin Schiermeyer

Dienstag, 13.40 - 14.30 Uhr

Trainingsort: AKTIVITA Sole Spa, Lindenstraße 100, 49152 Bad Essen

Übungsleiterin: Philin Schiermeyer

Dienstag, 13.00 - 14.00 Uhr

Trainingsort: GrönegauBad, Am Wellenbad 43, 49324 Melle

Übungsleiterin: Rita Oeverhaus

Dienstag, 20.00 - 21.00 Uhr

Trainingsort: GrönegauBad, Am Wellenbad 43, 49324 Melle

Übungsleiterin: Rita Oeverhaus

Donnerstag, 20.00 - 21.00 Uhr

Trainingsort: GrönegauBad, Am Wellenbad 43, 49324 Melle

Übungsleiterin: Rita Oeverhaus

Infos und vorherige Anfrage ( nur mit gültiger Funktionstrainingsverordnung ) über die Geschäftsstelle:

Telefon: (05422) 928839
Telefax: (05422) 928840
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Aktuelle Beiträge / Blog Schwimmkurse

🌿 AUSZEIT FÜR KÖRPER & KOPF – QIGONG BEIM TSV 💙

Manchmal braucht es gar nicht viel: bewusst atmen, sanft bewegen, zur Ruhe kommen. 🧘‍♀️✨

Mit unserem neuen Qigong-Kurs könnt ihr euch eine kleine Auszeit vom Alltag gönnen. Sanfte, fließende Bewegungen helfen dabei, Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit und Koordination zu fördern und Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen. 🌿

Und das Beste: Ihr braucht keine Vorkenntnisse! Egal, ob ihr Qigong neu für euch entdecken möchtet oder bereits Erfahrung habt – alle sind herzlich willkommen.

📅 Start: Dienstag, 06.10.2026
🔟 10 Termine, immer dienstags
⏰ 18:00–19:00 Uhr
📍 Spiegelsaal „TSV-Vital“, Sportzentrum am Ochsenweg
💙 TSV-Mitglieder: 20 €
💛 Nichtmitglieder: 50 €

👉 Neugierig geworden? Dann gönnt euch diese Stunde nur für euch!
Die Anmeldung erfolgt online über unsere Kursanmeldung.

Bewegen. Atmen. Loslassen. Neue Energie tanken. 🌿✨

Jetzt unter www.tsv-westerhausen.de /Kursanmeldung anmelden!

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Grafik zur Ankündigung eines Qigong-Kurses beim TSV Westerhausen. Vor einem hellblauen Hintergrund ist eine Frau in lilafarbener Jacke und schwarzer Hose bei einer Qigong-Übung zu sehen. Sie steht in einem weiten Ausfallschritt und hält beide Hände vor dem Oberkörper. Die Überschrift lautet „Qigong – Bewegung, Atmung, Achtsamkeit“. Der zehnmalige Kurs startet am 6. Oktober 2026 und findet immer dienstags von 18:00 bis 19:00 Uhr im Spiegelsaal „TSV-Vital“ im Sportzentrum am Ochsenweg in Melle-Westerhausen statt. Qigong verbindet sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und Entspannung. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Die Teilnahme kostet für TSV-Mitglieder 20 Euro, für Nichtmitglieder 50 Euro. Die Anmeldung erfolgt ausschließlich online über die Kursanmeldung des TSV. Ein QR-Code auf der Grafik führt zur Anmeldung.

TSV Westerhausen-Föckinghausen e.V.